Беговая дорожка в вашем доме может быть удобной альтернативой местной трассе или спортзалу - она всегда рядом и, что самое приятное, здесь нет толп. Возможно, лучшая новость о беговой дорожке в том, что это может быть простой и недорогой проект, который добавит неповторимый колорит вашему двору. Ваша беговая дорожка может быть настолько простой или сложной, насколько вы захотите.
Построить беговую дорожку из травы
Шаг 1
Найдите в основном ровный участок вашего двора, который будет соответствовать беговой дорожке желаемой длины.
Шаг 2
Пройдите по двору с измерительным прибором, чтобы определить путь, по которому будет идти ваша колея. Это может занять несколько попыток, чтобы получить правильное расстояние.
Шаг 3
Пройдите этот путь снова, на этот раз отметив маршрут на траве линиями аэрозольной краски.
Шаг 4
Установите косилку на косилке как можно ниже и косите траву, следуя линиям распыления краски. Косите вдоль линии для узкой дорожки или косите слева от линий, а затем направо, чтобы сделать широкую дорожку. Позвольте траве вокруг и внутри дорожки расти дольше, чем трава на дорожке, чтобы ее можно было отличить от остальной части вашего двора.
Шаг 5
Отметьте границы трассы камнями, кирпичами или досками, если хотите.
Постройте след грязи и гравия
Шаг 1
Выполните шаги 1-4 в разделе 1 выше.
Шаг 2
Разбейте почву дорожки румпелем или граблями. Цель состоит в том, чтобы удалить слой травы с верхнего слоя почвы вашего трека при подготовке к грязи и гравию.
Шаг 3
Выровняйте границы вашего трека кирпичами или досками, чтобы в них были грязь и гравий. Погрузите кирпичи или доски в землю на несколько дюймов, чтобы они не двигались.
Шаг 4
Пройдите через рыхлую дорожку, чтобы как можно больше утрамбовать ее.
Шаг 5
Добавьте заполненную грязь на дорожку и залейте ее слоем горохового гравия. Этот гравий в конечном итоге сжимается в грязь, обеспечивая вам очень щадящую поверхность для бега. Гравий также поможет минимизировать влияние дождя на вашей трассе.
