Воздушная йога, современная вариация традиционных практик йоги, использует гамаки или «шелка» для поддержки участников в воздухе, где они выполняют различные позы, также известные как «асаны». Если вы хотите попробовать воздушную йогу, сначала свяжитесь с местными студиями, чтобы попробовать занятие. Чтобы продолжить практику дома, вы можете сделать свой собственный гамак либо из готового шелка для йоги и соответствующего оборудования, либо из сопоставимой ткани одинаковой прочности. Чтобы надежно повесить свой гамак, вам нужен крепкий обнаженный луч.
Изготовление слинга
Шаг 1
Выберите нейлоновую или полиэфирную ткань с нагрузкой, превышающей вес вашего тела. Заказывайте только у известного производителя тканей или у компании, специализирующейся на тканях для акробатики или гамаков. Если вы новичок в воздушной йоге, выбирайте неэластичную ткань.
Шаг 2
Разрежьте ткань на одну полосу шириной примерно от 60 до 180 дюймов, в зависимости от того, какой ширины гамак вы хотите. Определите длину ткани, удвоив высоту вашего потолка.
Шаг 3
Шейте полоску в петлю, используя высокопрочную нить, рассчитанную на вес, значительно превышающий вес вашего тела. Используйте швейную машину вместо ручного шитья. Обратитесь за советом к квалифицированной швеи, если у вас нет опыта шитья для высокопрочных применений. Поочередно завяжите полоску в крепкий узел вместо шитья.
Делая скобу
Шаг 1
Выберите место для вашего гамака вдоль открытой балки. Используйте квадрат ковра или толстую ткань, чтобы обернуть вокруг открытой двутавровой балки, чтобы защитить ткань от любых острых краев. Проконсультируйтесь с подрядчиком или другим специалистом по строительству, чтобы проверить прочность потолочной балки, которую вы используете.
Шаг 2
Оберните полиэфирную стропу из высокопрочной ткани вокруг ковровой балки. Используйте неэластичный строп, который достаточно большой, чтобы свободно обматывать балку без какого-либо натяжения и имеет форму петли. Пропустите один конец петли через другой, чтобы он надежно висел на балке, а петлевой конец - вниз.
Шаг 3
Прикрепите высокопрочный карабин к подвесной петле из полиэфирной стропы. Пропустите гамак через карабин и надежно закройте его. Проверьте гамак, держа ноги на полу и опираясь на него всем своим весом. Не вешайте вверх ногами и не используйте его для поддержания своего веса до тех пор, пока вы не проверите его.
