Среди специалистов в области здравоохранения и уборки существует общее мнение о том, как часто мы должны стирать простыни: раз в неделю. Но прежде чем сказать "Это безумие!" и начинайте стирать простыни каждые две-четыре недели, как это делают большинство людей, подумайте об этом: если вы не спите полностью в пижаме с длинным рукавом, простыни во многом напоминают нижнее белье, которое вы носите каждый день в течение восьми часов. , В конце концов, они прямо на вашей коже все время, пока вы лежите. Теперь, вы будете носить одно и то же нижнее белье и футболку каждый день в течение трех недель, не стирая их? Мы можем только надеяться, что нет.
кредит: ClassicStock / Архивные фотографии / Постельное белье GettyImagesBed используется больше, чем вы думаете, и его нужно часто стирать.Зачем мыть простыни раз в неделю
Когда вы узнаете о видах вещей, которые накапливаются в ваших простынях, вы можете начать понимать, почему аналогия с нижним бельем подходит как пара спортивных состязаний. Алок Видж, доктор медицины, дерматолог Клиники Кливленда, сообщает, что средний человек теряет 1,5 грамма мертвых клеток кожи каждый день. Это примерно 3/8 чайной ложки и достаточно пищи для одного миллиона пылевых клещей. Пылевые клещи живут в наших простынях и одежде, и почти везде. Они там, их просто не видно. А если у вас аллергия на пылевых клещей, грязные простыни могут усугубить ситуацию.
Наша кожа также питает бактерии. Наличие большого количества мертвой кожи, лежащей вокруг, повышает уровень бактерий, которые могут вызвать состояние кожи, называемое фолликулит и может усугубить экзему, по словам доктора Виджа. Он также подчеркивает, что регулярное мытье особенно важно для людей, которые делят свои кровати с домашними животными, отмечая, что животные часто содержат грибковые организмы и могут передавать людям такие заболевания, как стригущий лишай и чесотка.
кредит: СЕБАСТИАН КАУЛИЦКИ / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Научная библиотека фотографий / GettyImagesDust mite (хорошо, что мы их не видим).В дополнение к клеткам кожи, листы поглощают много пота и всего, что с ним связано: волосы, лосьон, грязь, даже фекалии. Вот почему Отдел общественного здравоохранения штата Орегон требует, чтобы отели стирали постельное белье и полотенца для гостей, проживающих длительное время, не реже одного раза в неделю. Легко понять, почему вы должны делать то же самое дома.
Как стирать простыни
Теперь, когда вы убедились, что стираете простыни чаще, вы можете получить дополнительную выгоду от того, что эксперты говорят о том, как правильно их стирать. По словам Tide (производителя стиральных порошков), Института домашних наук Whirlpool и Марты Стюарт (кто еще?), Вы должны стирать простыни в горячей воде или в самой горячей воде, рекомендованной на этикетке для ухода. Хлопок обычно хорош в горячей воде; полиэстер и другие синтетические материалы могут нуждаться в тепле. Другие рекомендации от этих экспертов:
- Используйте два или более комплекта листов по очереди, чтобы минимизировать неудобства частой стирки.
- Свободно сложите листы, прежде чем добавлять их в шайбу с вертикальной загрузкой с помощью мешалки. Это препятствует тому, чтобы листы были обернуты вокруг и тянутся и тянутся мешалкой. Не наматывайте листы вокруг мешалки при загрузке их в стиральную машину.
- Вымойте простыни отдельно, чтобы мелкие предметы не попали в листы в стиральной машине и сушилке.
- Не используйте обычный кондиционер для белья. Некоторые сделаны из животного жира, который может ослабить ткань и продвинуть отверстия в листах.
- Осветлите белые листы кислородным отбеливателем.
- Старайтесь не пересушивать листы и не сушить их на сильном огне, что может привести к образованию складок и преждевременному износу. Вместо высокотемпературной сушки для дезинфекции подвешивайте простыни на солнце или гладите их после сушки.
кредит: Гари Коннер / Фотодиск / GettyImagesSunlight естественным образом дезинфицирует ткань.
