Ежедневный уход за ногтевыми ложами - это лучший способ почистить их от выступов, пятен, трещин и сухости. Проблемы ногтевого ложа часто возникают из-за болезней или других состояний. Например, согласно WebMD, тонкие гвозди с выпуклыми выступами и вогнутой формой являются одним из признаков дефицита железа. Белые ногти могут указывать на заболевание печени, красные ногти могут указывать на заболевание сердца - поэтому очень важно сначала проконсультироваться с врачом или дерматологом, чтобы исключить любое из этих состояний. Другими признаками, указывающими на необходимость медицинской помощи, являются скручивание ногтей, вмятины, ямки на ногтевом ложе, желтые ногти или темные линии под ногтевым ложем.
Перчатки защищают ваши ногти и ногтевые ложи при садоводстве или уборке.Шаг 1
Держите ногти сухими, чтобы они не были слабыми. Чистые, сухие ногти помогают им оставаться здоровыми. Используйте резиновые перчатки при мытье посуды или работе с мылом, водой или другими чистящими средствами. Носите садовые перчатки при работе во дворе, по данным клиники Майо.
Шаг 2
Увлажняйте руки и ногти после мытья несколько раз в день. Используйте богатый крем для рук, который содержит фосфолипиды, мочевину или молочную кислоту. Это помогает предотвратить растрескивание ногтей, говорит WebMD. Помассируйте увлажняющий крем в ногтевые ложа и кончик ногтя. Используйте крем снова ночью перед сном и наденьте хлопчатобумажные перчатки, чтобы помочь им впитать влагу и сделать их сильными.
Шаг 3
Попросите мастера по маникюру не срезать кутикулу. Они защищают ногтевое ложе и находятся там по причине. Допускается осторожное отодвигание их оранжевой палочкой, но не разрезайте кутикулу.
Шаг 4
Регулярно подстригайте ногти кусачками для ногтей и подкладывайте их позже. Направляйте свои ногти только в одном направлении. Пиление вперед-назад пилкой ослабляет ноготь и ногтевое ложе.
Шаг 5
Покупка биотиновой добавки, по данным клиники Майо, предполагает, что прием 2,5 мг биотина увеличивает толщину ногтя, защищая ногтевые ложа от повреждений.
