Перемещение может быть стрессовым, особенно при попытке поднять тяжелые предметы. Изготовление ремней для подъема мебели может помочь снять стресс при перемещении больших и тяжелых предметов и будет лучше для вашего тела. Наклоняясь, чтобы поднять тяжелый предмет, вы снимаете напряжение со спины, рук и запястий. Использование ремней для подъема мебели позволяет вам и другу нести вес в ногах и предплечьях, что делает объект более легким.
Рассмотрите возможность изготовления подъемных ремней для перемещения тяжелых предметов.Шаг 1
Пойдите в магазин скобяных изделий или автозапчастей, чтобы купить нейлоновый ремень для тяжелых условий эксплуатации. Найдите ремни с петлями на конце и желательно без скоб. Эти ремни обычно предназначены для перевозки грузов на грузовиках или подъема тяжелых предметов, например лодок.
Шаг 2
Поместите середину каждого ремня под один конец части, которую нужно переместить. Для этого вам понадобится партнер, и она должна быть на противоположной стороне от вас.
Шаг 3
Встаньте рядом с вами и потяните за себя ремни. Если ремень поднимается выше, чем ваши локти, попросите вашего партнера подойти и завязать петлю с каждой стороны ремня вокруг того, где находятся ваши локти. Сделайте то же самое для вашего партнера.
Шаг 4
Положите одну руку в петлю, чтобы она лежала на предплечье на расстоянии 1 дюйма от локтя. Используйте другую руку, чтобы затянуть узел. Сделайте то же самое на другой стороне. Пусть твоя партнерша сделает то же самое на своих руках.
Шаг 5
Поднимите мебель, используя предплечья, и положите ладони на объект, если он выше ваших рук. Синхронизируйте это с вашим партнером, чтобы на вас обоих был одинаковый вес. У части все еще будет вес, но он будет чувствовать себя намного легче, чем просто поднимать его.
