Если у вас есть определенные виды операций, проблемы с дыханием или вы страдаете от кислотного рефлюкса, вам может быть удобнее спать на приподнятом матрасе. Поднимая только верхнюю часть матраса и поднимая верхнюю часть тела, вы можете почувствовать облегчение и сможете спать более комфортно ночью. Есть несколько разных способов выполнить эту задачу. Выберите тот, который работает лучше для вас.
Поднятие головы вашего матраса может помочь вам спать более комфортноШаг 1
Найдите помощника, чтобы поднять голову вашего матраса. Поместите несколько книг на фундамент под ним. Используйте столько книг, сколько необходимо для достижения желаемой высоты.
Шаг 2
Используйте помощника, чтобы поднять левую верхнюю ногу вашей кровати. Сдвиньте одну или несколько досок под ногу, пока она не достигнет желаемого уровня. Повторите этот шаг с правой верхней ножкой кровати.
Шаг 3
Попросите помощника поднять голову вашего матраса. Вставьте клин матраца внизу. Так как клинья доступны различной высоты, ширины и глубины, вы можете купить тот, который поставит вас на нужную высоту.
Шаг 4
Используйте подъемник матраса, чтобы поднять верхнюю часть вашей кровати. Подъемник для матраса, как правило, представляет собой резиновый пузырь, который расположен под матрасом. Прикрепленный воздушный насос подключен к ближайшей электрической розетке. Вы используете элемент управления, чтобы накачать / поднять или спустить / опустить матрас.
