Ваш матрас смягчает ваше тело и поддерживает его во время сна. Недостаток поддержки заставляет вас просыпаться с болью и болью, чувствуя себя так, как будто вы совсем не спали. Матрасы на подушках имеют дополнительный слой набивки сверху, что делает матрас более мягким. Однако матрас на подушке можно сделать более прочным и более поддерживающим, если вам не нравится мягкость. Поддержка, предлагаемая матрасом, имеет мало общего с верхним слоем.
Шаг 1
Снимите наматрасник и коробку пружины. Осмотрите каркас кровати. Обвисший каркас кровати вызывает проблемы с тем, насколько надежным и прочным может быть наматрасник. Затяните все винты на каркасе кровати с помощью отвертки, или, если возникнут значительные проблемы с выравниванием, снимите раму и соберите ее.
Шаг 2
Снимите каркас кровати и пружину коробки. Пружинные коробки и каркасы кроватей предназначены для поддержки матраса, но если они старые и не выполняют свою работу правильно, они могут привести к тому, что матрас на подушке сверху прогнется к середине или провисанию. Положите матрас прямо на пол и постарайтесь спать на нем несколько ночей, чтобы увидеть, как улучшается поддержка.
Шаг 3
Положите пенопластовый матрас поверх матраса. Если вы делите кровать с кем-то, кто предпочитает мягкость, используйте пенопластовый матрас, достаточно узкий, чтобы покрывать только вашу область кровати. Поместите наматрасник между простыней и матрацем, положив кусочки прокладки между матрацем и наматрасником, чтобы он не скользил. Застелите постель, как обычно. Используйте английские булавки, чтобы прикрепить пенопластовую прокладку к приподнятым краям на матраце с подушкой. Это предотвращает скольжение колодки.
Шаг 4
Замените наматрасник. Матрац на подушке разработан, чтобы быть мягким, но это все еще должно поддержать. Если ваш ортопедический матрас не дает вам необходимой поддержки, выберите другой, который имеет большее количество пружин и меньший размер пружины. Оба приводят к более прочному матрасу.
