Они выглядят красиво и добавляют теплый, розоватый оттенок в комнату. Считается, что гималайские соляные лампы имеют ряд преимуществ для здоровья: от улучшения настроения и укрепления иммунной системы до удаления загрязняющих веществ из воздуха. Эти требования еще не полностью подтверждены наукой, и необходимы дополнительные исследования. Лампы вырезаны из розовой соли, добываемой на Гималаях, и многие выбирают их исключительно для декоративных целей. Независимо от того, имеют ли они какую-либо пользу для здоровья, важно принимать претензии с щепоткой соли.
Положительный в отрицательный
Считается, что мобильные телефоны, микроволновые печи и компьютеры создают положительную ионизацию в организме, в то время как гималайские соляные лампы производят отрицательные ионы, нейтрализуя положительный заряд. Но еще предстоит доказать, содержит ли гималайская соль достаточно высокие концентрации отрицательных ионов, чтобы оказать существенное влияние.
Уменьшение загрязнения
Утверждается, что лампы притягивают токсины и загрязняющие вещества, которые переносятся через воздух микроэлементами воды и осаждаются на поверхности. Ученые согласны с тем, что это возможно, но предупреждают, что эффект от загрязнения будет минимальным. Относительно небольшая площадь поверхности камня ограничивает его способность очищать и очищать воздух.
Улучшение сна
Это преимущество частично связано с утверждением, что лампы нейтрализуют положительные ионы и очищают воздух, что еще предстоит доказать. Однако исследования показали, что замена яркого света более тусклым, более успокаивающим светом к концу дня может помочь сонливости, лучше подготовив вас ко сну. С другой стороны, резкие огни задерживают выработку мелатонина, гормона сна. Поэтому переход на гималайскую соляную лампу ранним вечером поможет вам расслабиться и успокоиться.
Повышение настроения
Несколько исследований показали, что воздействие воздуха, сильно заряженного отрицательными ионами, может повысить уровень химического вещества, повышающего настроение, серотонина. Люди с симптомами депрессии сообщали об улучшении своего настроения при воздействии очень высоких уровней отрицательных ионов. Однако исследователи не смогли исключить эффект плацебо. И снова, уровни отрицательных ионов, испускаемых соляными лампами, как полагают, намного ниже, чем те, которые использовались в этих исследованиях.
Летнее Чувство
Доказано, что более низкие уровни отрицательных ионов улучшают симптомы сезонного аффективного расстройства. Солнце вырабатывает больше отрицательных ионов летом, поэтому лампы могут помочь имитировать эти условия. В то время как необходимы более всесторонние научные исследования, чтобы доказать, действительно ли это чудеса, улучшающие здоровье, их эстетика и мягкая атмосфера могут заставить вас чувствовать себя счастливее и расслабленнее. И они выглядят очень мило на вашем столе или тумбочке.
