Использование бассейнов с теплой водой несет в себе больше риска для здоровья, чем бассейнов с прохладной водой. При перегреве ваше тело потеет, чтобы остыть. При погружении в теплую или горячую воду пот не может выполнять свою работу, и температура вашего тела остается повышенной. Может произойти обезвоживание, а также потеря сознания и даже смерть. Примите надлежащие меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность при купании в бассейне с теплой водой, спа или джакузи.
кредит: Джон Фокс / Stockbyte / Getty ImagesЗнакомьтесь с рисками, прежде чем прыгать в бассейн с теплой водой или джакузи.Беременность
Беременное тело уже находится под большим стрессом, и важно, чтобы беременные женщины не перегревались - из-за риска врожденных дефектов. Вымачивание в бассейне с теплой водой или в спа-салоне повышает базальную температуру тела до такой степени, что у будущих мам может обморок или головокружение и дезориентация. Многие врачи и другие эксперты рекомендуют женщинам избегать любого использования бассейнов с теплой водой и спа во время беременности, и это самая безопасная политика.
Потребление алкоголя
Употребление алкоголя не рекомендуется во время купания в бассейне с теплой водой, гидромассажной ванне или джакузи. Алкоголь не только обезвоживает организм, но в сочетании с высокой температурой воды ваш организм может сильно перегреться, прежде чем вы поймете, что есть проблема. Обезвоживание, перегрев и интоксикация могут вызвать потерю сознания, что может привести к травме или смерти в результате утопления. Кроме того, стеклянные бутылки никогда не следует использовать в горячей ванне, так как они могут разбиться при воздействии колебаний от сильной жары и холода.
Рекомендации по температуре
Температура в бассейне с прохладной водой колеблется от 75 до 86 градусов по Фаренгейту, со средним комфортным диапазоном от 80 до 84 градусов для обычных пловцов. Для сравнения: бассейны с горячей водой или джакузи имеют температуру от 85 до 104 градусов. Чтобы свести к минимуму риск перегрева, не рекомендуется купаться в воде более 104 градусов. Длительное воздействие на верхнем конце температурного диапазона опасно, и вы должны ограничивать воздействие не более 15 минут за один раз.
Водостоки и жиклеры
Как и у любого другого вида бассейна, в бассейне с горячей водой или гидромассажной ванне имеются сливные отверстия, а также впускные отверстия для чистой воды. В спа-салоне также есть струи воды, и все они представляют потенциальную опасность при неисправности. Держите руки, пальцы, ноги и одежду подальше от стоков и струй, чтобы не застрять под водой. Убедитесь, что ваш бассейн регулярно обслуживается, а все стоки и форсунки оснащены соответствующими приспособлениями и крышками.
